Mitybos patarimai, turintiems urostomą

Mitybos patarimai, turintiems urostomą

Įvairus maistas - sveikas organizmas

Po operacijos, norint išlaikyti sveiką organizmą svarbu valgyti įvairius maisto produktus.

  •  Kasdien valgykite vaisius ir daržoves
  •  Valgykite produktus turinčius daug baltymų - mėsą, žuvį, kiaušinius, sūrį, pieną ir jogurtą.
  •  Maisto produktai turintys angliavandenių - pvz. duona, bulvės, makaronai, ryžiai ir javainiai – turėtų sudaryti bent pusę dienos patiekalų normos.
  •  Vartokite pieną bei pieno produktus du, tris kartus per dieną, nes juose gausu kalcio.
  •  Rinkitės sveikesnius, mažiau riebalų turinčius maisto produktus. 

GERKITE SKYSČIUS - APIE du litrUS PER dieną

Reikia stengtis išgerti nuo pusantro iki dviejų litrų skysčių per dieną. Jei oro temperatūra aukšta ar daug prakaituojate, pvz. sportuojate, ar jums pakilusi kūno temperatūra, išgeriamų skysčių kiekis turėtų būti didesnis. 

Arbata, kava bei alkoholis yra diuretikai (šlapimą varantys skysčiai) taigi patartina sumažinti šių gėrimų kiekius prieš miegą. Jei šlapimo kiekis naktį viršija įprastą normą, turėtumėte naudoti nakčiai skirtą turinio surinkimo maišelį su drenažu, kad padidintumėte savo įprasto krepšelio talpą.

Jei ruošiatės į ilgą kelionę, praverstų prie kojos tvirtinamas krepšelis, paslepiamas po rūbais, kad padidintumėte įprasto krepšelio talpą.

Vitaminas C

Maisto produktai turintys vitamino C suformuoja daugiau rūgšties šlapime, taigi gali sumažinti infekcijų tikimybę.

Vitamino C yra:

  •  Citrusiniuose vaisiuose
  •  Uogose
  •  Spanguolėse ar spanguolių sultyse (padeda sumažinti gleives)

Blogas kvapas

Blogą kvapą gali sukelti šparagai ir žuvis. Norint jo išvengti patariama gerti pomidorų sultis.

Šlapimo spalva

Jei šlapimo spalva tamsesnė nei įprastai, tai gali būti, kad šlapimas labiau koncentruotas, taigi patartina gerti daugiau skysčių, kad praskiestumėte šlapimą.

Pastaba: jei šlapimas ilgiau išlieka tamsus, turi blogą kvapą ar yra drumstas, tai gali būti infekcijos požymis. Būtinai susisiekite su savo gydytoju.

Kai kurie medikamentai gali panaikinti šlapimo spalvą, o kai kurie maisto produktai gali ją pakeisti:

  •  Burokėliai
  •  Maisto dažikliai
  •  Ridikėliai
  •  Špinatai

Jei turite klausimų būtinai kreipkitės patarimo į stomos priežiūros specialistus:
Nemokama informacijos linija 8 800 70606
Mobilioji linija 8 699 79221